"Sagrado Feminino é uma abordagem espiritual e filosófica que honra e celebra a energia feminina, a conexão com a natureza e a sabedoria ancestral das mulheres"
Daily Archives: 23/03/2023
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"Meditação Loving-kindnes ou Meditação Metta, conhecida como meditação da bondade amorosa, cultiva sentimentos de amor e bondade para si mesmo e para outros"
"Meditação Yoga é uma prática que envolve a união da mente, do corpo e do espírito em busca de equilíbrio, harmonia e bem-estar"
"Meditação Chakra oferece uma jornada de equilíbrio e alinhamento, envolvida na visualização e concentração dos principais centros de energia chamados chakras"
"Meditação Zen é uma forma de meditação praticada no Budismo Zen, geralmente envolvendo sentar-se em silêncio, com a postura correta e respirar e consciente"
"Meditação Transcendental (TM) oferece uma jornada de expansão da consciência e autoconexão. Envolve a repetição silenciosa de um mantra específico"
"Meditação Vipassana oferece uma jornada de autoconhecimento e clareza interior. A verdadeira paz reside na nossa própria natureza"
"MEDITAÇÃO MINDFULNESS (atenção plena), envolve focar a atenção no momento presente, através da observação da respiração, sensações físicas e emoções"
"Os diversos tipos de meditação apresentam abordagens e técnicas distintas. A seleção da técnica depende do objetivo pessoal e espiritual de cada indivíduo"
"A meditação é uma prática transformadora que nos guia para a quietude interior, trazendo clareza mental, paz profunda e conexão com nossa essência mais autêntica"